Lidiar con la angustia social durante el distanciamiento social

Lidiar con la angustia social durante el distanciamiento social

Como colaborar a los ninos que se encuentran reacios a conservarse conectados.

  • Comience la charla
  • Escaso a poco progreso a las videollamadas y a la comunicacion en lapso real
  • Calmar la angustia jugando juegos
  • Avance inclusive lograr citas para jugar asi­ como videollamadas
  • Recuerde tener paciencia

Ella puso a todos las amistades en cajas: las colegas de la escuela eran unicamente Con El Fin De la escuela, los colegas de entrenamiento eran para el gimnasio y De ningun modo invitaba a morada. Sin embargo En la actualidad nunca tiene amigos a las que cautivar asi­ como esta desesperada por hablar con cualquiera.

Se niega a chatear por video por motivo de que nunca sabe sobre que hablar asi­ como “no seri­a lo mismo”.

?Esto le suena familiar? Si su hijo Ahora tenia dificultades con la angustia social anteriormente de que empezara el distanciamiento social, es probable que hayan empeorado. Usted desea favorecer, No obstante se encuentra en territorio desconocido desplazandolo hacia el pelo seri­a laborioso conocer como realizarlo.

En primer punto, su vi?stago dispone de causa: no seri­a exactamente lo. Para las ninos mas chicos, seri­a laborioso jugar a traves de la monitor. Con el fin de las mayores (?y los adultos!), es cualquier un reto efectuar contacto visual asi­ como leer senales sociales por medio de un chat de video. Unicamente puede ver la inteligencia y no ha transpirado las hombros, e tambien las expresiones faciales pueden ser complicadas sobre leer, especialmente En Caso De Que la otra cristiano se mueve asi­ como reacciona a las cosas que suceden en su espacio.

Sin embargo cuanto mas practique esta clase sobre socializacion, mas simple se vuelve, senala Janine Domingues, PhD, psicologa clinica del Child Mind Institute. “Esta bien sentirse incomodo al fundamentos y no ha transpirado sobrepasar esa barrera”, dice la Dra. Domingues. “Al fundamentos, lo que estamos realizando seri­a colaborar a los ninos a sentirse comodos con sentirse incomodos”.

Dependiendo sobre lo que sea manejable para usted y su estirpe, puede probar con algunas de las subsiguientes estrategias de asistir a su hijo a adaptarse a estas nuevas reglas sociales.

Comience la conversacion

Suena simple, pero En Caso De Que su vi?stago evita conectarse con amistades, Informese por que. Podri­an sentirse abrumados por la abundancia de llamadas a la escuela, sentirse incomodos con el formato, nunca saber que afirmar o preocuparse por lo que otros puedan meditar. Cualquiera que sea la justificacion, nunca discuta. En ocasion de eso, aporte empatia asi­ como hable acerca de lo que seri­a diferente o lo que les molesta. El sencilla hecho sobre ver el titubeo de su hijo puede descubrir algunas soluciones simples: En Caso De Que lo que le disgusta son las videollamadas, tal oportunidad una emplazamiento telefonica funcionaria conveniente.

Si su vi?stago se resiste a compartir, digale por que las conexiones sociales son notables. Cerciorese sobre estimularlo a conectarse con por lo menos la ser asi­ como dele ejemplos sobre como sus propias conexiones sociales le han ayudado.

Todavia asi, seri­a fundamental respetar las limites y no ha transpirado mostrarle a su hijo que tu esta sobre su ala. “Pidales que lo prueben, sin embargo proporcione una manera sobre como salirse”, sugiere Cindy Graham, PhD, psicologa clinica en Maryland. “Por ejemplo, luego sobre unos minutos, fingira que seri­a hora de almorzar con el fin de que posean una excusa para suspender el telefono En caso de que va bien. Sin embargo En Caso De Que va bien, ellos podri­an aseverar que nunca tienen hambre”.

Escaso a poco progreso a las videollamadas desplazandolo hacia el pelo a la difusion en lapso real

Si las videollamadas parecen demasiado desalentadoras, no intervenga. onenightfriend En ocasion sobre eso, comience con el e-mail electronico, los mensajes de escrito o inclusive escribiendo cartas. “A menudo, su panico se interpone en el camino”, explica el Dr. Graham. “Puede hallar la forma sobre evitarlo igual que jugando ‘Words with Friends’ en el que no tienes que estar online al tiempo tiempo. Desarrolle las interacciones sociales sobre esta manera, trabajando hacia una conexion cara a rostro real cuando esten listos”.

Ademas puede examinar escenario Polo, una nueva empleo que le permite producir y no ha transpirado enviar mensajes de video de un flanco a otro. Puede ai±adir filtros, efectos sobre voz, dibujar o agregar escrito a su video, desplazandolo hacia el pelo seguidamente enviarlo a un amigo. Anime a su vi?stago a realizar alguno o dos videos al jornada y aumente lentamente la duracion o la repeticion, avanzando Incluso regresar an una videollamada.

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